รู้หรือไม่ โรคอะไรบ้างที่ใช้วิตามินแล้วไม่ได้ผล

รู้หรือไม่ โรคอะไรบ้างที่ใช้วิตามินแล้วไม่ได้ผล

อย่างที่หลายคนรู้ และมีความเชื่อว่าวิตามินนั้นเป็นยาบำรุง ซึ่งจะช่วยป้องกันและรักษาโรคบางอย่างได้ แต่ในปัจจุบันนั้นได้มีรายงานการศึกษาและข้อพิสูจน์เกี่ยวกับวิตามินกับโรคต่าง ๆ มากขึ้น มีทั้งได้ผลดีและไม่ได้ผล ดังนั้นวิตามินจึงไม่สามารถป้องกันและรักษาโรคได้ทุกโรค ดังนั้นในวันนี้เราจะมาดูกันว่าโรคไหนบ้างที่ใช้วิตามินแล้วไม่ได้ผล

โรคที่ใช้วิตามินแล้วไม่ได้ผล

  • วิตามินรวม กับโรคมะเร็ง โรคหัวใจขาดเลือดและโรคสมองขาดเลือด จากการศึกษาวิจัยทางการแพทย์ในผู้หญิงวัยทอง จำนวนกว่าแสนคนในสหรัฐอเมริกา พบว่าผู้ที่ใช้วิตามินรวมมีโอกาสในการเกิดโรคมะเร็ง โรคหัวใจขาดเลือดและโรคสมองขาดเลือดไม่แตกต่างจากผู้ที่ไม่ใช่วิตามินรวม ดังนั้นการใช้วิตามินรวมไม่ได้ช่วยลดการเกิดเป็นโรคทั้งสามในผู้หญิงวัยทอง
  • วิตามินบี 1 วิตามินบี 6 และโฟเลตกับโรคหัวใจขาดเลือดและโรคสมองขาดเลือด เมื่อเร็ว ๆ นี้มีรายงานทางการแพทย์พบว่าผู้ป่วยที่ได้รับวิตามินบี 1 วิตามินบี 6 และโฟเลตมีโอกาสเกิดโรคหัวใจขาดเลือดและโรคสมองขาดเลือดได้ใกล้เคียงกับผู้ที่ไม่ได้ใช้วิตามิน
  • วิตามินอีและเบตาแคโรทีนกับโรคหลอดเลือดหัวใจและโรคมะเร็ง สารต้านอนุมูลอิสระอย่างวิตามินอีและเบต้าแคโรทีนนั้น ไม่ได้มีผลในการลดการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจและโรคมะเร็งได้ นอกจากนี้ยังมีรายงานเพิ่มเติมว่าวิตามินอีและสารซีลิเนียมในขนาดสูงก็ไม่ได้ช่วยลดการเกิดมะเร็งต่อมลูกหมากได้อีกด้วย

โรคที่ใช้วิตามินแล้วได้ผลดี

  • โฟเลต กับหญิงตั้งครรภ์ ในหญิงตั้งครรภ์หรือผู้หญิงที่วางแผนจะมีบุตรควรได้รับสารโฟเลต หรือกรดโฟลิก ซึ่งเป็นวิตามินบีชนิดหนึ่ง เพื่อช่วยป้องกันการเกิดความผิดปกติของทารกในครรภ์ได้
  • แคลเซียมและวิตามินดี กับผู้สูงอายุ ผู้สูงอายุทั้งหญิงและชายนั้นควรได้รับแคลเซียมและวิตามินดี เสริมให้กับร่างกายเป็นประจำทุกวัน ไม่ว่าจะเป็นรูปของนม ผลิตภัณฑ์นมหรืออาหารเสริมวิตามินดี และแคลเซียมก็ได้ ซึ่งจะช่วยป้องกันการเกิดโรคกระดูกพรุนได้
  • วิตามินซี วิตามินอี เบต้าแคโรทีน สังกะสีและทองแดง กับโรคจอประสาทตาเสื่อม ผู้สูงอายุนั้นมักจะมีปัญหากับจอประสาทตา ทำให้มีปัญหาในด้านการมองเห็น ดังนั้นวิตามินซี วิตามินอี เบต้าแคโรทีน สังกะสีและทองแดงนั้นจะสามารถช่วยชะลอการเสื่อมของจอประสาทตาได้

วิตามินนั้นไม่ใช่ยาวิเศษ

  • วิตามินนั้นไม่สามารถทดแทนอาหารได้ และไม่สามารถดูดซึมได้หากไม่ได้รับประทานร่วมกับอาหาร
  • วิตามินไม่ใช่ยากล่อมประสาท
  • วิตามินไม่สามารถทดแทนโปรตีนหรือสารอาหารอื่น ๆ เช่นเกลือแร่ ไขมัน คาร์โบไฮเดรต น้ำหรือแม้แต่ทดแทนกันเอง โดยตัวของวิตามินเองแล้วไม่ใช่ส่วนประกอบของโครงสร้างในร่างกาย ดังนั้นไม่สามารถเลิกทานอาหารอื่นๆ แล้วหันมาทานวิตามินอย่างเดียว