คอลลาเจนกับข้อเข่าเสื่อม

คอลลาเจนกับข้อเข่าเสื่อม

คอลลาเจน เป็นโปรตีนที่สำคัญของร่างกาย เพราะเป็นส่วนประกอบสำคัญของอวัยวะต่างๆ คอลลาเจนเป้นที่รู้จักกันดีว่าเป็นส่วนประกอบของผิวหนัง แต่ความจริงแล้วยังมีอีกหลายๆ ส่วนของร่างกายที่มีคอลลาเจนเป็นส่วนประกอบ  คอลลาเจนพบในสัตว์ เนื่อเยื่อเกี่ยวพัน เส้นเอ็น ผิวหนัง ข้อต่อ และกระดูกอ่อน โดยคอลลาเจนมีทั้งหมด 28 ชนิด แต่มีส่วนสำคัญต่อการสร้างเส้นในและพบมากมี 5 ชนิด

ชนิดที่ 1 เป็นคอลลาจนที่พบมากที่สุด โดยพบที่ ผิวหนัง เอ็น กระดูก ข้อต่อ และผนังหลอดเลือด

ชนิดที่ 2 จะพบในกระดูกอ่อน

ชนิดที่ 3 พบที่ผิวหนังที่มีการเริ่มสร้างใหม่ เช่น ผิวหนังที่เป็นแผลและเริ่มมีการสร้าง      คอลลาเจนใหม่ และยังยังพบที่เส้นเลือดและทางเดินอาหารด้วย

ชนิดที่ 4 จะพบในเยื่อหุ้มเซลล์

ชนิดที่ 5 พบได้โดยทั่วๆ ไป

คอลลาเจนกับข้อเข่าเสื่อม
คอลลาเจนกับข้อเข่าเสื่อม

คอลลาเจน ไม่ได้มีส่วนสำคัญแค่เรื่องสุขภาพผิวพรรณเพียงอย่างเดียว แต่ยังมีส่วนสำคัญเกี่ยวกับสุขภาพของร่างกาย เมื่อทุกคนมีอายุมากขึ้นก็จะต้องประสบปัญหาเกี่ยวกับ ข้อเข่าเสื่อม แน่นอน

 

อาการของข้อเข่าเสื่อม

                เกิดจากการที่กระดูกอ่อนที่หุ้มอยู่ดานในผิวสัมผัสระหว่างกระดูกขาช่วงล่างกับช่วงบน เกิดการสึกกร่อน เนื่องจากว่าต้องแบกรับน้ำหนักของตัวเองนานนับสิบๆ ปี ซึ่งเมื่อรู้สึกมากๆ ช่องว่างระหว่างข้อก็จะแคบลง ทำให้ช่วยปลายของกระดูกมีการเสียดสีกัน ทำให้เกิดอาการปวดขึ้น ซึ่งในระยะแรกจะมีอาการติดขัด เวลาขยับก็จะมีเสียงกรอบแกรบในข้อ และถ้าอาการติดขัดเป็นมากขึ้นเรื่อยๆ อาการปวดก็จะตามมา จากที่ปวดน้อยๆ ก็กลายมาเป็นปวดมากๆ และเมื่อปวดมาขึ้นข้อส่วนด้านในก็จะสึกมากกว่าด้านนอก ทำให้กระดูกขาโก่ง

 

แนวทางการรักษาข้อเข่าเสื่อม

                ในระยะยแรกอาจจะใช้ยาทานแก้ปวด ซึ่งถ้าหากว่าทานนานๆ อาจะมีผลไปกัดกระเพาะ และก็จะมีปัญหาเกี่ยวกับไตได้ ในบางรายที่มีอาการมากแพทย์ก็จะแนะนำให้ฉีดน้ำข้อเทียม เพื่อช่วยให้ข้อลดการเสียดสี ซึ่งราคาก็จะค่อนข้างสูงและในที่สุดก็จะต้องผ่านตัดเปลี่ยนข้อใหม่

แต่ก็ยังมีอีกทางที่เป้นวิธีช่วยในการป้องกันรักษาภาวะโรคข้อเข่าเสื่อมก็คือ การทาน       คอลลาเจน เนื่องจากว่ากระดูกอ่อนนั้นมีส่วนประกอบที่สำคัญคือ คอลลาเจน ซึ่งถ้าเราเสริมสร้าง คอลลาเจนเข้าไปในร่างกาย ก็จะสามารถช่วยให้อาการข้อเสื่อมดีขึ้นได้ แลยังสามารถป้องกันการเสื่อมของข้อได้ด้วย

 

การเปลี่ยนแปลงเมื่อทานคอลลาเจน

                บางรายที่ข้อเสื่อม ก็มักมีอาการข้อยึดหรือเคลื่อนไหวไม่สะดวก และปวด การที่ทาน       คอลลาเจนวันละ 10 กรัม จะสังเกตเห็นถึงการเปลี่ยงแปลงคือ อาการปวด ข้อยึดน้อยลง ได้ภายในระยะเวลา 6-12 สัปดาห์

 

นอกจากแก้ปัญหาเรื่องข้อเสื่อม คอลลาเจนยังมีประโยชน์ด้านอื่นด้วย

                ประโยชน์ของคอลลาเจน นอกจากจะช่วยเสริมสร้างเนื่อเยื่อกระดูกแล้ว ผู้ที่มีปัญหาเรื่องกระดูกพรุน เช่น ในผู้หญิงวัยทอง ที่จำเป็นต้องเสริมแคลเซียมและยังใช้ยาที่ป้องกันการสลายของแคลเซียมจากกระดูก เมื่อทานร่วมกับแคลเซียม ก็จะทำให้กระดูกแข็งแรงขึ้น ลดการสลายแคลเซียมจากกระดูกได้ดีกว่าการใช้ยา